Khasiat Madu Lebah...

Hai buat semua pembaca blog yang masih setia... sihat semuanya?.. Alhamdulillahhh...
Terasa jari jemari yang agak runcing ni rajin plak untuk update blog..hehe..
Mahu menjadi top blogger lah sanggaaatt..hehehe..aammiinnnn...
Ok, entry kali adalah pasal khasiat madu lebah.. Aku ada search beberapa info pasal madu lebah. Banyak tau khasiatnya madu lebah ni. Banyak yang aku kurang tahu tentang semuanya...
Bukan apa, baru-baru ni ada kekawan dan classmate yang promo pasal madu lebah. Aku pun kurang tahu amalan tentang madu lebah ni... plus, masih terlalu asing kot bagi aku untuk mengamalkan madu lebah dalam rutin seharian ni...So, aku search2 lah sikit...haha
Anda bagaimana?.. share lah sikit info pasal madu lebah.. mana tau, ada pengalaman ke?...hehehe
Jom kita usha-usha....
Secara saintifiknya...
....Madu Lebah adalah cairan manis yang agak pekat (Kandungan air sekitar 15%) dan mengandungi banyak zat seperti Fruktos, Sukros, Maltos, Glukos dan banyak zat mineral serta vitamin dan juga air. Warna madu lebah lazimnya kuning , kuning kemerahan, kuning gelap atau kehitaman bergantung kepada jenis lebah dan sumber nektar tumbuhan disekelilingnya.....
.....Madu Lebah merupakan bahan antioksidan yang membantu dalam meningkatkan imuniti badan terhadap serangan penyakit. Ramai pengguna juga tidak ada kemahiran untuk membezakan antara Madu Asli (Tulin) dengan Madu Sintetik (Tiruan) yang dibeli ditepi jalan, dipasar atau dipasaraya.... 
Ok, jom search pulak bagaimana cara pengambilan madu lebah ni ...
Cara Pertama : Secara amnya cara paling mudah untuk minum madu lebah adalah dengan mengambil 1-2 sudu madu lebah asli menggunakan sudu plastik(Elakkan menggunakan sudu besi, logam dsb) dan terus masukkan ke dalam mulut kemudian minum air putih segelas. Namun, biasanya cara seperti ini agak kurang selesa bagi sesetengah orang yang kurang bertahan dengan rasa terlalu manis.
Cara Kedua : Kajian menunjukkan kaedah atau cara terbaik adalah dengan mengambil 1-2 sudu madu lebah dan masukkan ke dalam segelas air suam panas dan kacau sehingga sebati. Sebagai orang muslim sebaiknya di mulakan dengan selawat dan doa dahulu untuk mendapatkan berkatnya. Kalau mahu boleh juga minum terus madu lebah kemudian diikuti dengan minum air suam kepada mereka yang suka akan kemanisannya. 
Antara doa yang boleh dibaca adalah seperti dibawah:-

"Ya Allah, aku minum madu ini adalah keranaMu ya Allah & kerana hendak menghidupkan sunnah Nabi Muhammad s.a.w. Oleh itu, berkat janjiMu di dlm al-Quran & berkat kekasihMu Muhammad s.a.w. sembuhkanlah penyakitku sama ada yg nyata atau yang tersembunyi. sesungguhnya Engkau tidak memungkiri janji. Amin"

Jadi, mari kita sama-sama lihat plak di sebalik khasiat madu lebah ni:

Pertama :

Bagi mereka yang menghadapi masaalah Gastrik, Kencing Manis dan Tekanan darah tinggi dinasihatkan agar makan 2 sudu besar madu lebah sebelum sarapan, 2 sudu besar sebelum makan tengahari dan dua sudu besar sebelum tidur malam. 

Kedua :

Untuk mengatasi masaalah demam pula ambil 2 sudu besar madu lebah dan campurkan dengan air putih diminum sebelum sarapan , sebelum makan tengahari dan sebelum tidur (3 kali sehari) .

Ketiga :

Masaalah kanser usus boleh disembuhkan dengan gunakan madu lebah yang dimakan sebanyak 3 sudu besar dengan air putih sebelum sarapan pagi, 1 sudu besar dengan segelas air putih sebelum makan tengahari dan 2 sudu madu lebah dengan segelas air putih sebelum tidur malam. 

Keempat :

Bagi kes cirit birit pula kita campurkan 2 sudu madu lebah dengan barli dan teh hijau bersama segelas air putih diminum sebelum sarapan dan sebelum tidur malam. 

Kelima :

Amalan minum madu lebah juga dapat mengatasi masaalah pencernaan perut, Tiroid, masaalah sembelit, Resdung, Ketagihan Kopi (Caffein) dan juga menguatkan tenaga batin. 

****Didapati kita perlu mengetahui cara memakan madu lebah dengan kuantiti yang betul, masa yang tepat dan kaedah yang betul untuk mendapatkan khasiatnya***

Ingin tahu info selanjutnya, boleh usha-usha kat sini, k...

Khasiat Madu lebah

Madu Lebah sebagai penawar

Khasiat dan manfaat Madu Lebah

Penghargaan Terima Kasih yang tidak terhingga buat mereka-mereka semua..

Sebenarnya, bukan apa entry kali ini sengaja aku post untuk noted aku sendiri..nti next time senang sikit untuk aku sendiri cari sebarang rujukan kat internet ni..hihihi

Sampai bertemu lagi.. in shaa Allah....

Wassalam...

Jerebu oh jerebu..

Hai semua pembaca blog yang dikasihi...
Cuti raya haji baru sahaja berakhir. dannn kami kembali seperti biasa ke IPG atau lebih dikenali sebagai maktab. ni..huhuhu..
Sekarang ni musim pengelolaan kejohanan acara balapan dan padang bagi tahun 2015.. so, busy la skit..namunnn, aku masih ada masa mencuri sedikit waktu untuk mencoret-coret sejenak di laman blog ni..hehehe
Seperti yang sedia maklum, sekarang ni musim jerebu memenuhi segenap ruangan di alam saujana kita ni kan.. kami yang berada di zon borneo negeri di bawah bayu ni sememangnya juga tidak dapat lari dari masalah jerebu...
Bagaimana kawasan tempat korang?... Masalah Jerebu dah semakin pulih ke?..
Jadi untuk mengatasi masalah jerebu yang boleh menjejaskan kesihatan kita, jom kita amalkan tips-tips berikut :
Sumber : dipetik daripada Portal Rasmi Kementerian Kesihatan Malaysia

Langkah-langkah Pencegahan Semasa Jerebu

NASIHAT KESIHATAN KETIKA JEREBU

1.   GOLONGAN ORANG YANG BERISIKO TINGGI SEMASA JEREBU

Keadaan jerebu yang berterusan akan mendatangkan kesan buruk kepada semua orang terutama yang berisiko tinggi seperti kanak-kanak, orang tua, wanita mengandung , pesakit  jantung dan respiratori  juga  mereka yang sensitive kepada habuk, orang yang merokok termasuk  mereka yang sentiasa bekerja di luar pejabat atau rumah

2.     NASIHAT KESIHATAN SECARA UMUM UNTUK MENCEGAH PENYAKIT AKIBAT JEREBU

             i.  Orang ramai dinasihatkan supaya sejauh mana yang boleh berada di dalam bangunan.

           ii.  Kurangkan aktiviti lasak di luar rumah.

          iii.  Orang ramai dinasihatkan supaya kerap membasuh muka dan bahagian-bahagian yang terdedah kepada jerebu.

          iv.  Orang ramai dinasihatkan supaya minum banyak air.

           v.  Mereka yang menggunakan kenderaan yang berhawa dingin hendaklah menghidupkan alat penghawa dingin (mod : kitaran dalam) dan menutup semua tingkap.

          vi.  Penutup   hidung dan mulut hendaklah digunakan oleh mereka yang melakukan aktiviti di luar terutamanya mereka yang berisiko tinggi.

        vii.  Mereka yang mengalami penyakit-penyakit seperti batuk, selsema, asma, sakit mata, jangkitan paru-paru yang kronik hendaklah datang ke klinik dengan seberapa segera jikalau keadaan penyakit bertambah teruk.

       viii.   Perokok dinasihatkan supaya berhenti merokok.

         ix.  Sentiasa mendapatkan maklumat terkini daripada media massa dan mengikut nasihat daripada pihak berkuasa.

Makanya harus kita ingat bersama, jaga kesihatan anda.. paling penting banyakkan minum air ok...
Sampai kita bertemu lagi di lain kesempatan.. Wassalam...

Selamat Hari Raya Aidil Adha

Salam sejahtera semuanya...
Sihat ke semua?.. syukur alhamdulillah.... Kita masih lagi dipanjangkan usia dan masih berpeluang menikmati keindahan alam saujana ciptaan illahi ini..
Wah, panjang plak wadah pembuka bicara kali ini yah...hehehe
21 September... wow.. lahirnya insan bernama SITI FIRONIKA BINTI HAJI ABD RAHMAN.. Terima kasih kepada keluarga dan rakan-rakan yang sweet2 smuanya atas wish kamurang ya.. aaminnnn atas doanya semua ya...hehe
Sedar xsedar, lagi beberapa hari lagi menjelangnya hari raya aidiladha.. kalau kat kampung kami ni, hari raya haji kira meriah la juga..tapi tidaklah semeriah hari raya aidilfitri..

Macam mana plak dengan sambutan hari raya aidiladha di tempat awak semua?.. meriah ke tau macam mana, share la kat sini ok...

Namun, biasanya kalau di negara Brunei, hari raya Haji ni la merupakan hari raya yang sangat meriah berbanding hari raya Aidilfitri tau.. hehe..bukan pa, aku selalu dengar cerita dari family-family dari sana tu...hehe

Jom selongkar info sedikit tentang :
Amalan sunat di Hari Raya Aidil Adha Sunat Hari Raya Aidil Adha
Apa-apa pun, semoga kita semua sentiasa berada dalam keberkatan illahi..
in shaa Allah... Sampai ketemu lagi.. Wassalam..  

Gejala hemoglobin rendah

Hai bloggers dan pembaca yang masih setia semuanya..
Hari ni cuti Hari Malaysia.. 16 Sept.. Selamat menyambut Hari Malaysia buat semua rakyat Malaysia, tidak terkecuali juga buat rakyat Malaysia yang berada di luar Malaysia ok...
Sihat ke semua?.. Syukur Al-hamdulillah kita masih dikurniakan kesihatan dalam keberkatan-NYA.. Hari ini, tetiba plak ada semangat untuk update entry terbaru di sini.. Walaupun banyak kekangan yang menghalang..huhu..
Yalah, sudahlah esaimen berlambak belum siap, tambah dengan urusan-urusan jadik AJK pengelola tuk dinilai pemarkahan kerja kursus, macam-macam lagik la..so stress, so tired, so so so la...haha.. feeling xtau sudah mau jadik apa ni...
Ok, sebelum aku merapuh entah apa-apa ni, di sini aku sebenarnya mahu sharing tentang satu info kesihatan...
Gejala hemoglobin rendah... Ok, begini kisahnya :
Semalam, aku berazam sangat ingin menjadi penderma darah yang kebetulan dibuka di maktab kami tu.. Jadiknya aku beriya-iya sangat ni. Tetiba pada masa yang sama aku menghadapi masalah 'orang perempuan'.. 'PERIOD'.. huhu..sangat kecewa sebenarnya..
Tapi, aku tetap teruskan niat juga ok. Kami pun buatlah pemeriksaan kesihatan. Berat aku pada masa tu adalah 45kg.. Sedangkan berat aku sebenarnya 43kg ok, tp, penimbang berat badan tu mmg lebih skit..haha..so, aku kira layaklah.. kemudian, nurse tu tanya, sekarang period tak..tp aku tipu, aku kata tak period pun....haha.. lepas tu plak, pemeriksaan seterusnya tekanan darah..ok tekanan darah aku normal..
Seterusnya peringkat pemeriksaan jenis darah. Hah.. di sinilah segalanya terbongkar.. bila, nurse tu check kadar hemoglobin aku di paras yang agak rendah.. cuma 11.56 mg jer...huhu.. sebab, sepatutnya kadar hemoglobin yang normal bagi seorang wanita adalah 12-15 mg ok.. 
huhu.. so, aku TIDAK layak jadik penderma darah pada kali ini.. Sebelum ni aku pernah menderma darah.. tu yang kecewa sangat ok..tidak mengapa, ada lagi peluang akan datang... in Shaa Allah.. Rupa-rupanya inilah sebabnya mengapa perempuan yang haid tidak layak menjadi penderma darah, Semasa perempuan haid, ianya akan mempengaruhi kadar hemoglobin atau kekurangan zat besi. Terdapat sesetengah wanita yang akan kehilangan banyak darah. So, untuk info lanjut, bolehlah minta penerangan dengan yang lebih pakar lagi ye.. Ramai orang beranggapan bahawa seseorang yang pernah jadi penderma darah, berat badan dan fizikalnya akan berubah jadik gemok.. Tapi bagi aku semua itu kurang tepat ok.. So, jangan jadikan semua itu sebagai penghalang untuk kita jadi penderma darah ok.. Ok, aku sempat mencuri-curi sedikit info dari uncle-uncle google.. jom usha2x info tu : Hemoglobin menurut Wikipedia Mengatasi Gejala Hemoglobin rendah So, lepas ni jom lah kita sama-sama jadik penderma darah. Banyak manfaat dan kebaikannya ok.. Sampai bertemu lagi..  Wassalam...

Ingat Daku Dalam Doamu...

Hai semua pembaca senyap (silent readers)..
wow.. Tajuk besar tu bukan main lagi nampak pelik semacam kan..
Lama tak update blog ni.. memang sudah lama rasanya aku mahu update blog ni, tapi apakan daya masa tidak mengizinkan. Terlampau banyak kekangan sebenarnya.
Minggu sebelum ini banyak ativiti yang kami lalui. Projek amali sana-sini. Perkhemahan dan macam-macam lagi la. 
So, semasa aktiviti sana-sini yang banyak tu aku tidak ketinggalan untuk aktiviti 'selfie-wefie'...

Semasa projek amali kami orang iaitu 'Galeri Sejarah'...Salah satu projek kumpulan kami kena hasilkan model 'Muzium Warisan Keningau'...

Banyak lagi sebenarnya nak belanja selfie-wefie ni..tapi cukupla setakat ni sahaja ya.. Takut nanti ada pula yang termuntah tahap gaban..hehehe..

Minggu ni merupakan study week dan minggu akan datang sudah bermula exam. Secara tidak langsung minggu-minggu terakhir untuk semester kami pada kali ini. Semester depan sudah memasuki fasa semester baharu pulak.. Bermulanya hidup baru masa itu, pertama kalinya kami orang Praktikum.. huhu.. nervous semcam sudah ni tau...

Ok, memandangkan minggu exam hampir bermula, inilah sebenarnya relevennya dengan tajuk besar di atas tu.. 'Ingat Daku Dalam Doamu'. Doakan semoga aku dan rakan-rakan seperjuangan dapat dipermudahkan urusan dan sentiasa diberkati, Amin  Ya Rabbal'alamin.

Sampai bertemu lagi..

Assalamualaikum...

permulaan yang 'AWESOME'...

Selamat bertemu lagi di laman blog aku yang agak lama ditinggalkan dek kerana kesibukan yang menghimpit-himpit kala ini. 
Aku terasa begitu bertanggungjawab pulak untuk update kisah pada kali ini, apabila terlihatkan sekilas pada komen dari blogger yang terasa rindu untuk membaca cerita menarik yang aku bakal kongsikan di sini. 
Wah, terharu pulak rasanya. Ada juga yang berminat dengan perkongsian entry di laman blog ini ya. Terima kasih sangat-sangat !!!... so, awesome... 
2015 tahun ini sememangnya agak awesome buat diriku. Fasa semester 4 di PISMP Sejarah ambilan Jun 2013 yang kududuki kini dimulai dengan mukadimah projek beraneka jenis. Wah, kisahnya memang agak menarik macam kuih raya yang beraneka jenis pulak kan..hihihi..
Almaklumlah, terlalu banyak projek yang terpaksa dilalui dalam sesi pembelajaran kami di dalam menuntut ilmu untuk tujuan penilaian sahsiah akedemik dan kepimpinan sebagai AJK Pelaksana Projek. Pada semester kali ini juga sekaligus kami kena menyelesaikan 5 buah projek yang agak besar-besaran sehingga melibatkan semua warga di IPG kitorg ini.
Ok, tidak mengapa lain kali aku akan kongsikan kisah tentang projek-projek tu dalam entry yang mendatang lagi ok.
Kali ini, aku mau kongsikan tentang sikap gemar 'menyindir'...
Aku sebenarnya kurang gemar dengan sikap sesetengah masyarakat yang suka menjadikan sindiran sebagai salah satu cara untuk menyampaikan ketidakpuasan hati kepada seseorang.
Sebenarnya apa dia hukum menyindir dalam islam?...
Adakah ianya sunat, harus, ataupun berdosa, makruh, dan sebagainya...
Jom kita tengok sedikit bingkisan tentang menyindir, tapi ada sedikit selingan indon yah...

Bagi aku, walau marah sekalipun kita berusahalah untuk mengelak dari menyindir-nyindir. Adalah lebih baik kiranya berterus terang sahaja daripada terus-menerus mengeruhkan lagi keadaan yang sememangnya agak keruh itu. 

Lagi satu, bagiku juga seseorang yang gemar menyindir samalah seperti seorang yang pengecut dan tidak berani berhadapan dengan kebenaran....

Oleh itu, bersamalah kita menjauhi sikap-sikap yang seumpamanya itu. Berusahalah kita untuk memperbaiki diri dahulu daripada sering mengata-ngata kelemahan orang lain di khlayak ramai. Muhasabah diri itu lebih tinggi nilainya..

in shaaALLAH...

Sampai bertemu lagi di kesempatan mendatang kelak...

Assalamualaikum... (^___^)Y